Därför ska du träna unilateralt
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför ska du träna unilateralt
Bloggflöde
Hjärnfysikbloggen – Nostalgi och sommarläsning
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Jag hänger i hängmattan. Jag läser hellre än skriver när jag ligger i hängmattan, så jag har inte skrivit så mycket de senaste dagarna. …
Acai pulver – fullständig guide om hur det används
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade “super foods”. De syns i färgglada smoothies …
Därför håller du dig frisk med kostfibrer
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Därför håller du dig frisk med kostfibrer
Bilder ifrån vår eftermiddag
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Efter lunchen kände sig mormor trött så vi delade upp oss. Hon åkte hem och vi åkte in mot gamla stan här i …
Sånt som har ändrats med mig
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Personlig utveckling går vi igenom hela tiden. I sommar fyller jag 28 år och jag är mitt uppe i att forma mig själv …
Just nu
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi är på Tallinns Frilufsmuseum och kollar in hur det såg ut förr i tiden Här finns också en massa djur Min gullgrodaLeonore …
Nytt nummer ute nu!
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Nytt nummer ute nu!
Fredagsstatus
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Godmorgon! Äntligen fredag, eller? Har ni semester eller är det jobb denna fredag? När man som vi redan befinner oss i semestern är …
Djupa knäböj ger större muskeltillväxt i gluteus och adduktorer
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur djupt ska du gå i knäböj för bästa träningseffekt? Det har varit en het fråga i gymmen under många år, men sakta men …
