Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Förra veckans avsnitt handlade om de viktigaste sakerna en nybörjare behöver känna till för att lyckas med viktnedgången. I dag vänder vi blicken mot …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Idag har jag alltså varit ensam hemma hela dagen medans mannen deltog i en första hjälp skolning. Sådär lagom skönt så ville …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Har läst att det spekuleras om att min och Hugos kris skulle bero på otrohet. Att Hugo skulle ha varit otrogen mot mig …
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sömn ger bästa skyddet mot snuva
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Den enda bilden jag har när jag sitter med min dator, haha, vilket är så SKUMT, för sitter ju med en dator minst 5 …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ett av mina mål under 2020 är att läsa mer. Har som utmaning att läsa minst 10 böcker. Det är inte på något …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur bygger du muskler så snabbt och effektivt som möjligt? Få saker är mer frustrerande än när du lägger ner tid på gymmet, utan …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det finns stora skillnader könen emellan, inte minst vad gäller anabola och katabola hormoner och tillväxtfaktorer som styr muskeltillväxt och styrka. Styrketräning är dock …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Fullbokade kurser igår och idag. Men snötäcket i Borås är inte tjockt. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Än håller snön
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag tycker att den period vi är inne i nu är väldigt tuff rent mentalt. Detta beror mycket på avsaknaden av snö …
