Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Löparklockor i all ära, men den som vet mest om din form är du! Om du bara lär dig lita på din kropps signaler …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När jag vill köra konditionsträning med en lugnare, jämnare puls än vid löpning, plus involvera hela kroppen. Eller om jag inte kan springa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det är några SkiErg-pass jag kört ändå sedan jag började träna på stakmaskin år 2010. Ett av dem är 10 st 500 m-int …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det har varit minst sagt en annorlunda påskhelg för min del i år. I vanliga fall har jag ju varit på besök hemma …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Inte som vanligt, men ännu lever påskhoppet. En av alla traditioner hemma i Jorm, men som även funkar här i stan som du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Jajemän! Söndag – veckans bästa träningsdag kommer här! 10 jobbiga hemmaträningsövningar får du här, så bara att köra igång och träna direkt. Annars då? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hello från ett stilla påskfirande på hemmaplan! Hur har alla det? Jag såg igår att till och med kungafamiljen firar en distans påsk …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rekade nytt idag. Kanske hundrade gången nu. Lurigt med markägare och våtmarker. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Milspår Sjömarken ny …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Löpningen har känts bra den senaste tiden, men det har blivit pass på 4 till 7 kilometer. Inget fel i det, men ifall jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Påminn mig om min förundran om jag någonsin släpper den. Om det kommer en dag då jag inte förundras över havet, utsikten och …

Läs vidare