Så höjer du ditt serotonin naturligt
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla …
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Återigen känner jag mig tung i huvudet efter att ha suttit framför datorn och skrivit. Hemskt att det redan är mörkt och att …
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Konsten att vara snäll mot sig själv är okonstlat hälsosam och ger oss mer liv i livet. Sådär härligt som vi vill ha …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. -Ringt polisen Det slog mig att jag faktiskt aldrig har ringt polisen! Det kanske inte hör till vanligheten men tänker ändå att det …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Tidigare i år skrev jag en artikel där jag gick igenom hur mycket (eller lite) träning du behöver för att behålla din styrka och …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Sett väldigt många på senaste tiden (egentligen alltid, men extra många nu) som ska börjat träna för att bli sitt eget jag 2.0 och …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Godmorgon vänner, sitter och dricker min tredje kopp med kaffe efter en natt med lite sömn. Idag tror jag inte att kaffet kommer …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det här med hållbarhetstänk ligger ju i tiden och jag försöker göra min del för att bidra till ett mer hållbart samhälle. …
Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Förmågan att aktivera en muskel maximalt förbättras redan efter några veckors styrketräning men koordinationen mellan musklerna förbättras betydligt längre än så. Läs …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tänk: ”Sätt på skygglapparna mot omvärlden kör ditt eget race!” För jag är säker på att en stor del av allt mer psykisk …