Träna med stukad tumme?
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Du som INTE tänkt på hur fantastiska dina tummar är – gör det nu! I så gott som allt du gör i din …
Avsnitt 218: Blir du starkare snabbare om du stannar långt från fail?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Det har kommit en spännande studie! På träning! (Låtsas åtminstone vara förvånad, kompis.) I dag ska vi prata om den studien, och dess något …
After Marathon trötthet och tankar kring effektivitet
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Även om man inte tar det sista ur kroppen på ett marathon, så sliter det rätt hårt att springa drygt 42 kilometer i …
Stressar vi med lärandet?
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag hajade till av en kommentar på tal om mitt samarbete med ett matte-spel i helgen. ”Sån press att lära sig allt så …
Tips för Kuba
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det här kommer att bli det sista inlägget om Kuba, tidigare inlägg finns att läsa här. I det här inlägget tänkte jag ta upp …
Helt slut
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Dagen har gått i ett, haft både en produktiv och magisk dag ihop med Stella och Pischa. Men satan i gatan vad det …
Sitt och stå-test
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. I en studie som omfattade 2000 personer mellan 51 och 80 år misslyckades 157 av de 159 som dog inom 6,3 år med att …
Protein ger bättre kondis
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Protein ger bättre kondis
Större ökningar i chins av att stanna halvvägs till failure
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Inget är mer lärorikt än när det kommer ut studieresultat som går tvärtemot mina förväntningar! I januari publicerades en studie med just ett sådant …
Så lång tid tar det att bryta en vana
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så lång tid tar det att bryta en vana
