Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Rödbetor – jag brukar fundera över varför denna super-rotsak som går att odla i Sverige inte får mer uppmärksamhet. Vi får ofta höra om …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. När man är sjuk, fyller man i blogglistor. Det är sen gammalt. Det här är en lista jag först såg hos Karolina, men jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Det är faktiskt bara en vecka kvar tills mitt första maratonlopp på evigheter. Lite har jag försökt tänka på det och har nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Nej, men ja, nu har jag ju tjatat om det här i en evighet, och det kommer jag väl tjata om i en evighet …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. General adaptation syndrome och fitness-fatigue model är två modeller som beskriver hur kroppen anpassar sig till träning. Läs hela inlägget av The …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. I artikeln på Kuriren om mig förra veckan fanns det ett litet stycke där det nämndes att jag jobbar som Content Writer här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Nu går vi in i sportlovsvecka här i Stockholm och vi kommer spendera den i skidbacken med en tripp till Sälen. Just att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Jag tycker att det är otroligt kul att träna i färgglada och blommiga träningstights. Att träna i fina och bekväma träningskläder gör så mycket …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Så, du har bestämt dig för att börja träna på gym? Så roligt! Det är vanligt, speciellt bland kvinnor, att inte våga gå till gymmet. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Så, du har bestämt dig för att börja träna på gym? Så roligt! Inför första träningspasset som nybörjare på gym finns det massor av …

Läs vidare