Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Den vanligaste frågan som en vegan får är troligtvis: “men hur får du i dig protein?”. Många människor har bara koll på animaliskt protein …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Hållbarhet och hälsa är sååå tighta. Alltså, det går inte att hålla isär dem. Det är inte bara en perfect match, det är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Köpte Zoë Tuckers bok ”Greta och jättarna” till oss. Den läste vi vid gårdagens nattning. -Det var en gång en flicka som bodde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Idag hade vi Alfas första läkarbesök. Tror ni mig om jag berättar att han gått upp ca 800 gram på två veckor?!😳😅 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det har diskuterats mycket om koffein och träning, samt den effekt det har på resultatet. Kroppen påverkas helt klart av kaffe, koffeintabletter och andra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Vet inte vad som är svårast – filma sig själv och prata bland folk eller redigera sig själv efteråt. Hallå eller! Ny dag, ny …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den eviga debatten, huruvida det ska vara grädde eller inte grädde i en Carbonara. När jag googlar ”Carbonara på Italienskt vis” får jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Träningen går inget bra nu. Sjuk igen. Sedan Moraloppet. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Sjuk över en vecka – igen

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har nästan alltid en variant av hälsobollar i frysen. De tar jag fram när jag själv är sugen på något sött …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag är jag på väg till Nyköping och kickoff med jobbet. Det ska bli jättekul att träffa alla kollegor från vårt avlånga land. …

Läs vidare