Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det har diskuterats mycket om koffein och träning, samt den effekt det har på resultatet. Kroppen påverkas helt klart av kaffe, koffeintabletter och andra …
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Vet inte vad som är svårast – filma sig själv och prata bland folk eller redigera sig själv efteråt. Hallå eller! Ny dag, ny …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den eviga debatten, huruvida det ska vara grädde eller inte grädde i en Carbonara. När jag googlar ”Carbonara på Italienskt vis” får jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Träningen går inget bra nu. Sjuk igen. Sedan Moraloppet. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Sjuk över en vecka – igen
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag har nästan alltid en variant av hälsobollar i frysen. De tar jag fram när jag själv är sugen på något sött …
Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag är jag på väg till Nyköping och kickoff med jobbet. Det ska bli jättekul att träffa alla kollegor från vårt avlånga land. …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. HALT! Hur mår du idag? Ibland värt att stanna upp en minut och reflektera. Om glad och nöjd är det ju inte så mycket …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Män tränar 32 % mer bröst, biceps och triceps, medan kvinnor tränar 31 % mer ben och rumpa. Kvinnor har ungefär hälften av mäns …
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Håll i hatten, nu ska vi snacka appen! Eller rättare sagt: data från appen. Vi har nämligen gått igenom vad som loggades i appen …
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Det är fredag kväll och vi är framme vid Westerqwarn utanför Kolbäck. Vi åkte direkt efter jobbet eftersom vi ska uträtta lite …
