Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En liten del av min fria tid består av löpning. Jag springer hårt ibland, men mest lugnt och de lugna passen – om jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Min iver till löpning är inte alltid på topp. Vädret hjälper inte alls till. Jag vill springa i solsken, eller ens i snö. Inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi besökte Tulum, ca 30 minuter från Playa del Carmen. Vi bor på ett jättekomplex och det passar oss super just för att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Nej, men hallå! Är ni också trötta idag? Den här tjejen försöker ställa om sitt dygn, och gå från att somna runt 1-2 varje …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Precis som jag skrev att jag skulle i min årskrönika för 2019 publicerar jag nu ett inlägg med de mest lästa blogginläggen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Nu efter jul och nyårshelgerna märker jag en markant ökning av frågor om att mäta sitt blodsocker. Jag får dagligen frågor från läsare, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Mamma, jag kollade efter dig på TV, men såg dig inte..” ”Men jag såg Terese! Grät du då? Och varför var du inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. D-vitaminbrist är vanligt i länder som Sverige, som ligger ovanför 37 grader nordlig bredd från ekvatorn. När det är för kallt för att gå …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Nytt år, ny chans att vara ett nytt jag. För att styra upp löpsedeldieterna som lovar runt men håller tunt, gör vi vår vana …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. De flesta tränar för lite, en del tränar lagom och några få tränar alldeles för mycket. Men vad är för mycket? Du klarar ganska …

Läs vidare