Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Löpning är den bästa medicinen mot demens

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Så himla onödigt egentligen. Men det blir väl så när man sätter sig ner och slappnar av. Och liksom börjar ta ledigt på riktigt. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Egentligen var vi redan klara med julklapparna men när jag gick förbi den här i bokhandeln kunde jag inte låta bli! ”Godnattsagor för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> NYHET: Få vårt stora vinterpaket för ENDAST 198 kr.

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Efter ett dygns horror (okej, jag överdriver but anywayyyys) så fick jag sedan en hel dag och natt med total lugn och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Rumpan har många fördelar. Din viktiga bakdel du vet, sätet, stjärten, skinkorna, sätet.. – kärt barn har många namn och ännu fler rumpövningar. Det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Nu är jag anmäld till Åre Swix Open 26 dec. Det lär bli en chock för kroppen. Bilden är från loppet 2015, då …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Alla människor svettas, vissa lite mer och andra lite mindre. För ca. 3 % av alla människor så är dock det här med att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Fick du någon pump i triceps igår? Dropsets är verkligen en fantastisk metod för att snabbt köra slut på en muskel! I dagens lucka …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Ni verkade gilla när jag senast skrev ett randoms-inlägg, så varför ändra på ett lyckat koncept? Tydligen är det redan vecka 51, vilket leder …

Läs vidare