Milen
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Överraskade mig själv denna lördagsmorgon med att springa milen! Dock var det inte helt självvalt utan resultatet av att jag irrade bort mig …
Träna med kettlebells
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej! Hur är läget? När jag var på Zakynthos och jobbade så filmade jag ett träningspass med kettlebells, som jag nu lagt upp på …
Träna med mig i höst
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Ojojoj, vilken höst vi ska ha. För det första så är det snart dags för Vena Bootcamp, mina morgonpass i Venaspåret. 45 minuter stenhård …
Direktör nyfiken
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Idag har vi hängt i Hällevik. Det är en jazzfestival i helgen så vi har lyssnat på trevlig musik, badat och hoppat i …
Snart tillbaka på vår pärla
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vi njuter faktiskt. Jag är glad över att vi sov bort rastlösheten. Det är både jobbigt och härligt att ha en rastlöshet inom …
Träningsuppdateringen
Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej på er! Hur är läget? Tänkte uppdatera lite om hur jag mår och om hur träningen går, vilket faktiskt känns rätt bra ändå. …
Ultralångt att löpa
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Ultralångt att löpa
Här kan du löpa i lera upp till knäna!
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Här kan du löpa i lera upp till knäna!
Cykelvasan pod
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Så här såg cykeln ut som jag hade i Cykelvasan 2009 när jag blev 38:a. Sadeln fick sig en smäll i början då …
Ett dynamiskt mindset ger bättre elever
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. En kort utbildning om betydelsen av ett dynamisk tänkesätt förbättrar betygen hos lågpresterande elever och ökar de starka elevernas ambition att söka svårare kurser, …
