Annas matsedel – 6 goda vardagsrecept, del 13
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Äta bör man – och trist vore väl annars? Energi och njutning av god mat vill väl ingen vara utan, däremot själva planerandet …
Runners World – Effektiva och hälsosamma 10-20-30 intervaller
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Jag tränar mest lugnt, men runt 20 procent kör jag lite hårdare. Då brukar det bli backintervaller, norska intervaller, fartlek eller 10-20-30-intervaller. Så har …
Race report från Tjejmilen 2024 – före, under, efter loppet
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Tillsammans med mina tjejer och tusentals andra tjejer till förmån för fler.. Tjejmilen 2024 var svårslagen. Med risk att jag sagt samma sak …
En vecka till maraton
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. En vecka till maraton idag. Eller okej, vid den här tidpunkten nästa vecka har jag kommit i mål redan. Men ändå, en vecka till …
Jag förbereder skolstart
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jag ska börja skolan igen och är så taggad att jag har mejlat universitet flera gånger. Om sådant som att jag inte hittar …
Älvdalens camping
Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Älvdalen är verkligen en plats där man hittar pärlor överallt. Nu är vi på plats på Älvdalens camping som ligger på en …
Solen går ner på Knippla också
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Jahaja, då är jag hemma igen. Veckan på Fårö har varit både kort och lång. Ni vet, när det känns som att man …
Mina 3 bästa råd dagen innan Tjejmilen – intervju som Plan International-ambassadör
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Ladda gott, run for fun!” Om jag ska ge dig ETT råd dagen innan Tjejmilen, fler hittar du längre ner. I morgon är …
Är marklyft för hårt? Stärk sätesmuskler och lår med en mildare variant
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Är marklyft för hårt? Stärk sätesmuskler och lår med en mildare variant
Så blir du bra på kungen av övningar för överkroppen
Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så blir du bra på kungen av övningar för överkroppen
