Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Promenader är inte mer effektivt än konditionsträning om du vill göra av med mer kalorier eller öka chanserna att gå ner i vikt. De …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Har du ett bra tag funderat på att göra något åt dina sneda tänder eller att korrigera dem på något sätt? Du kanske …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> 64-åriga Jytte lärde sig styrketräna: "Jag är stolt över mig själv"

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Lisbeth följde nybörjarprogrammet: "Jag är starkare och mer bekväm"

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Äntligen lyckades Emilie börja styrketräna: “Jag är så himla glad”

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredag morgon och jag har precis tränat mig svettig. Med tanke på att jag var förkyld i början av veckan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Vid badplatsen i Sörsjön, alldeles intill Mors lilla Olle, finns Sörsjöns ställplats. Här finns tillgång till toalett samt möjlighet att fylla dricksvatten. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Cirka 3,5 mil norr om Sälen ligger badplatsen i Sörsjön. Invid sjön kan man se en björn och en liten pojke som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. https://sphinx.acast.com/p/open/s/657b2779e56a640017525901/e/66d022d06138521368e5c3f9/media.mp3 Äntligen är en helt ny säsong med de två författarna Cecilia Andersson och Malin Lundskog igång. Med kortare avsnitt. Varje vecka. Cilla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Exentrisk träning – när negativt är positivt.” Ta dig vidare från en platå i din träning med dropset och excentrisk träning. Dessa två …

Läs vidare