Utvärdering av min pulsträning

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har sprungit enligt konceptet låg puls sedan oktober. Sju månader ungefär. Det är dags för mig att sammanfatta och göra en utvärdering av …

Läs vidare

AMRAP 15 minuter med löpning och styrka

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Löpning eller styrka? Träna ute eller inne? Fram- eller baksida? ALLT. Visar dig måndagens AMRAP 15 minuter med den perfekta mixen om du …

Läs vidare

Det perfekta serveringsfatet

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Innehåller adlink Heter ”Ditte” från Sagaform med sju olika sektioner. Perfekt för tacos, plock och snacks. Jag har absolut fått mersmak och …

Läs vidare

Onsdagsstatus

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Herreguuuud, det är som att historien återupprepas 😅😅. Påminn mig efter flytten, att aldrig mer flytta. Det vart hemskt i somras med …

Läs vidare

Hur ska män över 40 träna?

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Förra året blev jag kontaktad av en av världens största fitnesstidskrifter för män och fick ett antal frågor om hälsa och träning för …

Läs vidare