Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det är så svårt med tidsmål tycker jag. Även om jag känner mig i form och vet vad jag vill, är det svårt att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det minimala redskapet med maximala träningsmöjligheter. Inte minst (!!) eftersom du så lätt kan ta med det i fickan. Pass med miniband kan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Campingbil eller Campervan är en fordonstyp som är en av trenderna bland de som gillar det mobila livet. Vi har tittat på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Vilken varm och härlig septembervecka vi har! Det är en lyx att vara föräldraledig och kunna nyttja dessa fina dagar med att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. När man springer spelar fotens position och rörelse en kritisk roll i hur kraften fördelas genom benen, vilket kan påverka både prestanda och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Bokus För några veckan sen fick jag en trevlig överraskning hem i brevlådan. Det var Birgitta Höglund och Lars-Erik Litsfeldt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej hopp glada fredag! Här rusar det ikapp med ruset som vi kallar livet. High ang low. Det är så fint när …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Med den senaste modellen från Nike, Structure 25, kan du njuta av maximal komfort, stöd och dämpning under dina löprundor. Oavsett om du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag ska skriva ett inlägg om mina tidsmål inför Tallinn, promise. Jag ville bara få min träning gjord först, för att kanske ha ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Att förutsäga vilka löpare som kommer att skadas är en omöjlig uppgift, men det finns vissa indikatorer. Den starkaste indikatorn är tidigare skador, men …

Läs vidare