Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Torsdagen den 12 maj samlade vi hundra kompisar från Styrkelabbets kompisklubb, på Bio Capitol i Stockholm. Det minglades, åts ostmackor och skålades. Och snackades …
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. HEJA-ropet är mitt nyhetsbrev för er som vill få inspiration och pepp kring självkärlek och livsglädje, veta mer om mitt författarskap och skrivande …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Dagar, månader och åren flyger förbi nu. På många sätt tycker jag att det känns precis som förut men vissa noteringar får mig …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Maratonplanen framskrider, även om det just nu känns som om jag har tunga ben. Det är segt att springa långpass. Jag gör det för …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. De flesta elitidrottare inom konditionsidrott använder den så kallade 80/20-regeln som en av många riktlinjer för sin träning. Det fungerar för dem. Men fungerar …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har alltid burkar med tonfisk i skafferiet. Dom har räddat många luncher genom åren. Men också middagar! Den här tonfiskgrytan är verkligen …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller ADLINKS Sommarhalvåret är äntligen här och jag har kittat upp mig med solglasögon från Synoptik som har solglasögon för hela familjen. …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Äntligen börjat det snart bli så pass varmt på morgnarna att jag kan göra min yoga ute i trädgården. Inte riktigt än, …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Mitten av maj, snart sommar och ofta – kom-i-form-stress. Eller? Själv känner jag mig mest som på bilden, avslappnad utan tanke på något …
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är sedan länge känt att lärande och variation hänger ihop. Det är svårare att lära sig det som varierar, men variation leder till …
