Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Mitten av maj, snart sommar och ofta – kom-i-form-stress. Eller? Själv känner jag mig mest som på bilden, avslappnad utan tanke på något …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är sedan länge känt att lärande och variation hänger ihop. Det är svårare att lära sig det som varierar, men variation leder till …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag läste Sandra Beijers intervju i Wellness och hajjade till redan vid rubriken (som så många andra). ”Jag tränar bara för att vara …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Känner du dig ofta stel efter en dag på kontoret? Har du svårt att ta ut fullständiga rörelser när du tränar? I sådana fall …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Den snabbaste vägen till att kunna lyfta mer i marklyft är genom att öva på tekniken. Genom att lyfta mer effektivt kan du aktivera …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. SÅ var där måndag igen och en helt ljuvlig helg till ända. Fick spendera den med de tre jag älskar mest och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Reklam för Jollyroom Säg hej till familjens nya vrålåk! Hur fort växer barnen nu? Det var dags att uppdatera cyklarna till nya tum …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Nu är det dags för en yogautmaning tänkte jag! En helgutmaning med 3 yogapass som kommer fredag, lördag och söndag morgon. Passen är 15-20 …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Som jag har njutit av att få hålla på med mina fröodlingar i helgen! Du som läser här vet säkert att det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Det är med skräckblandad förtjusning vi ser fram emot Vätternrundan 2022 som också blir starten på ytterligare En Svensk Klassiker. Nu är …

Läs vidare