Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Snälla säg att vi inte är ensamma om att ha haft barn som BRÅKAT under sommaren 😅. Vi har märkt hur det pyrt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det är bara några få veckor kvar till Tallinn maraton och nu är det dags att dra ner på träningen. Rejält. Den här veckan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. I snart två år har jag valt bort en digital kalender och använder mig av en gammal hederlig papperskalender. Utöver de positiva effekterna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Här kommer ett busenkelt recept på mumsig mellissmoothie! Perfekt till antingen frukostmackan eller som dryck innan/efter träningen. Vi höftade lite på måtten med: …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Jag njuter så av denna tid med en bebis i huset. Sedan sex-sju veckor tillbaka har jag kommit igång med träningen och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Äppelpaj är en klassik sötsak som alltid är lika uppskattad. Här följer ett …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 11 dagar kvar till det här.. Tjejmilen! Nordens största lopp för tjejer som jag springer för Plan Sverige. Och du som också sprungit loppet förr …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Alltså, det är nästan skrämmande det här. Men mycket (eller i alla fall en del) av innehållet i mina påhittade berättelser blir verklighet. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. It should be clear to most people that the speed you run on a treadmill does not correspond to the speed you are …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Som jag konstaterat tidigare finns det många fördelar att köra fartträning på löpband om man vill ha en bra genomkörare under alla årstider …

Läs vidare