Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Stafettvasan 2023 med Bockasjö. Första sträckan första starten. Stafettvasan med Bockasjö som jag hjälp till att coacha sedan i höstas. Körde första starten …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Du har säkert hört talas om hur viktig din core är. Även om coren är en välkänd kroppsdel är det dock få som faktiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du rara speleman! Hoppas din vecka behandlat dig väl so far. Jag började med en rejäl post-vacaydipp på söndag em/kväll. Slöt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är sportlovsveckan här hos oss. Jag och mannen jobbar medan barnen är hos sin farmor halva denna vecka. Det är nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Till dig som har 10 minuter, 1 hantel och som kan lite matte. Testa en stege från 10 till 1 repetitioner av det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag förstod såklart att mitt inlägg om att jag tagit beslutet att göra en ny konsultation för en bröstoperation med syfte att faktiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Hur kan snygga och bättre träningskläder förbättra din träning?

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Idag har jag tagit över Instagramkontot för en grupp kvinnor som alla är gravida och har beräknad födsel i april i år. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Din kropp. Överlägsen när det kommer till träning (och annat), varför jag vill ge dig ännu ett träningsprogram med kroppsvikt inför dagen, helgen, sportlovsresan.. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är den första mars och våren är officiellt här. Vi har fortfarande en hel del snö kvar och minusgrader på natten …

Läs vidare