En mamma får aldrig tillbaka sin kropp
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Det kändes nästan lustigt att jag fick en bild på mig och Leonore från mitt första pass med Pischa och samma dag ser …
Pepparkakans dag
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Varje år den 9 december är det Pepparkakans dag. I år var den alltså i fredags och jag firade den genom att …
”Stark julskinka” med miniband – rumpträningsprogram med 8 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Årets julskinkepass serverat, varsågod! Ett rumpträningsprogram med miniband för att du som tränar hemma eller på en resa också ska kunna köra. Det …
Runners World – Några vardagsruscher om dagen räcker långt
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Ny forskning visar att 3-4 ruscher på en minut per dag är kopplat till minskad risk för tidig död. Sätt fart på hjärtat en …
Mina bästa julklappstips för barn mellan 7 och 10 år
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller reklam för Jollyroom Äntligen är det dags för mitt årliga inlägg med julklappstips ifrån Jollyroom som har Nordens bredaste utbud av …
Pepparkaksdeg och dagmakeup
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej finisar! Å va fin snö vi har i Båstad! Det enda tradiga är att jag har svårare att vara ute på …
Veganska saffransrutor med apelsinfrosting
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – Veganska saffransrutor med apelsinfrosting. Dessa små godbitar kräver ingen gräddningstid i ugnen …
I väntans tider
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I tjugo veckor har den funnits inom mig och i lika många veckor ska den vara där innan vi ses. Tänk att …
Tunga lyft och lätt ensamhet – veckans träning och vardagsrapport #82
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Solotid. Eller ensamhet, ett ord jag knappt velat uttala förr för sin ”deppiga klang”, men ändå kan tycka om att känna ibland. För …
Ingen höjdare på 24-timmars i Växjö
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det var inte min dag igår. I november sprang jag 6-timmars i Borås i 5.03 min/km-fart med 124 i snittpuls. Igår fick jag …
