Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Skit händer. Rent ut sagt. Ännu en gång stopp i toaletten med mindre trevliga biverkningar. Ännu en gång skicka ut barnen i lilla …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Vem vill inte ha starka, tonade lårmuskler? Det är inte bara snyggt utan även behändigt. Starka lår innelår är skonsamt för dina knän och …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Det här är en övning som påminner om de rörelser du gör när du ställer dig på knä för att knyta skorna. Att göra …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Ett lätt sätt som ökar både din motivation och hälsa? Variation. Genom att äta mycket olika saker är chansen större att få i …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Det var inte direkt igår jag sprang ett tempopass senast. Där jag springer i ett snabbare tempo än vad som kanske är bekvämt. Jag …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Manne Forssberg och John Kingstedt från Spring Snyggt-podden I onsdags var jag i Stockholm över dagen för några olika grejer. På förmiddagen sprang …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Godmorgon sköna böna! Varje morgon behöver min kropp lite stretch. Kalla det vad du vill. Jag gör väl en form av morgonyoga. …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är sista fredagen i oktober och jag sitter och ska summera veckans bästa. Älskar att reflektera över veckan och plocka fram …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. En mjuk kattunge eller hård kettlebell – vad väljer du? Mitt självklara val ser du här, men jag vill ju samtidigt träna rumpan …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har inte rest med Apollo så inför den här resan satte jag på mina observanta och kritiska glasögon. Jag befinner mig alltså …
