Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Augusti har nu passerat och vi är inne i september. Vädret har slagit om snabbt och nu är det verkligen kyligt. Faktum …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Hur stärker jag magmusklerna efter en graviditet, kejsarsnitt eller annan bukoperation?” Magen är alltid en central fråga, speciellt magträning efter graviditet för dig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Husbilsresor & äventyr. Åter en gång får vi vara stolta, glada och tacksamma över att vår bild röstats fram som vinnare! Det innebär att Facebookgruppen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. I våras så fick vi äntligen igenom vårt bygglov. Det tog betydligt mycket längre tid än vi trodde och under väntan så hann …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det är känt att konditionsträning är bra för hjärthälsan, men är det bättre att träna enligt de rekommendationer som finns eller att träna ännu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Lagom Konditions Niklas Bergh och Erik Wickström efter Idre Fjällmaraton 2022 De åtta senaste avsnitten av podcasten Lagom Kondition har sett ut så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Så fungerar onlinecasino – lär dig med våra nybörjartips!

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   Fick en önskan om att göra ett inlägg med tips på utrustning för att komma igång med hemmaträning. I hennes fall funkar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vinterhalvåret = en perfekt uppbyggnadsperiod. Att krypa in i gymmet och köra löpstyrka inför vår- och sommarspringet, eller utomhus som jag. Det är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är den första september och årets första höstmånad är här. Med tanke på hur pass kallt det har blivit de senaste …

Läs vidare