Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Förra året vid den här tiden i februari skrev jag detta inlägg om att ljuset kommer tillbaka. Det var inte riktigt så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Yoga. Kanske enklaste träningsformen att få till där hemma och ta med dig på en resa, men tro mig – jag vet hur …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag såg att Underbaraclara skrev ett inlägg om förändringar hon gjort i hälsans tecken och att det blev världens storm i kommentarerna. Ätstört, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Får du aldrig tid över till att göra annat än att laga mat efter jobbet? Trött på samma tråkiga matlådor, om och om igen? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Smoothie bowls är precis som det låter -smoothies i en skål. De är vanligen mer tjocka i konsistensen vilket gör att de får ätas …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Kroppen behöver protein för att bygga muskler. För dig som tränar blir det därför viktigt att få i dig tillräckligt med protein dagligen, för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hallå små guldklimpar ! Förra veckan var en av de värsta på länge . Fick ge mig in i en situation jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Sju europeiska maratonlopp du bör känna till

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. I veckan har jag dragit igång ytterligare en podcast. De som poddar med mig är Linnea Bärebring och Erik Dunåker.Linnea är forskande dietist som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. I helgen fyllde denna blogg 13 år. Bloggen blir tonåring nu med andra ord. Stort grattis och hurra till den och till …

Läs vidare