Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Älskar du också att glida runt i raggsockor hemma? För att knyta an till inlägget om motivation till hemmaträning – i så fall …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. View this post on Instagram A post shared by Erik Wickström (@erik_wickstroom) Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Alternativ till rullskidband

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   I annonssamarbete med Jollyroom Julen närmar sig med stormsteg och just i år kommer vi lägga ett krut på barnens julklappar. Dels …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fisken för veckan. Visserligen varierar vi recepten men egentligen följer vi alltid samma mönster i veckans middagar. Kött (oftast köttfärs), kyckling, vegetariskt, olika …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Om det är viktigt med uppvärmning, är det också viktigt att inte öppna för hårt. Jag har många gånger gjort det misstaget, speciellt på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Oförskämt god choklad- och hasselnötsfudge som är superenkel att göra, och i stort …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Imorgon är det Black Friday, en av dom största ”köphändelserna” under året som både älskas och hatas. Vissa tycker den är en vidrig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kort sammanfattning: Både triceps pushdown och tricepsextensioner över huvudet ger god muskeltillväxt i triceps långa huvud, dock i olika delar av det. Tricepsextensioner över …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Styrketräning i Europa – hur många av oss lyfter egentligen tillräckligt ofta för vårt eget bästa? En ny epidemiogisk studie visar att vi i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Nu har det gått över en månad sen jag klippte av mig längden på håret. I lite mer än fyra veckor har jag …

Läs vidare