Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. JAG KLARADE DET! Jag gjorde en Ironman 70,3! Efter 2 års väntan på att få genomföra en IM 70,3 var det äntligen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Alla vi som tränar har känt av det härliga som sker under eller efter ett träningspass. Jag pratar om träningsendorfiner. Att vi …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. 20 september = Bålens dag!! Det måste vi ju fira, även om det alltid är lika aktuellt att träna bålen. Stärka stöttepelaren som är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Alex Danielsson är Farbror Fräs med hela styrketränings-Sverige. Och få lämnas oberörda av denna varmblodiga livsnjutare, som varvar tunga marklyft med ännu tyngre buteljer. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Att träning är terapi har du koll på, men skruva ihop IKEA-möbler? Fasiken så tillfredsställande. Och sen en pratpromenad med dom du ser …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. När du vill äta sunt är det viktigt att det smakar gott. Det finns ingen anledning till att ge avkall på livets goda bara …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Vi testar Samsung Galaxy Watch Active 2

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Stort Grattis till både mig och dig, idag fyller bloggen 8 år! Det är i 8 år som jag har delat med mig …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. En tillverkare av träningskläder som jag verkligen fått upp ögonen lite extra för nu på sistone är Casall. Casall är ett svenskt märke som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. I det här inlägget ger jag mina bästa axelövningar med hantlar, utan hantlar och med skivstång – allt för att träna axlar hemma eller …

Läs vidare