Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   I annonssamarbete med Jollyroom Jag har kittat upp barnens garderober så att dom är redo för krispiga och härliga (& blöta) höstdagar. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Immunförsvar och träning – bra att veta

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hela ägg höjer testosteronet, men antagligen inte tillräckligt mycket för att bygga mer muskler.Du stimulerar proteinsyntesen mer om du äter hela ägg än bara …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Gettested.se Äntligen har jag fått mitt svar via Gettested.se på de avföringstest jag har gjort. Det var så sjukt intressant …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Ta trapporna..” ..är ett uttjatat, men klokt hälsoråd. Och vill du ta det ett steg (!!) längre – styrketräna i trappa. Jag älskar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Har ni sett det omtalade programmet Svenska Powerkvinnor som går på Viaplay just nu? Jag har sett dom första programmen och tycker det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Så länge du tränar kontinuerligt blir du starkare och uthålligare. Nervsystemet anpassar sig snabbt och kroppen hänger med så gott den kan. Om du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Så länge du tränar kontinuerligt blir du starkare och uthålligare. Nervsystemet anpassar sig snabbt och kroppen hänger med så gott den kan. Om du …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Såg det här receptet på ICA i förra veckan och blev påmind om att barnen älskade morotsbiffar på förskolan. Tänkte att det var …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Bönor ger också muskler