Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Jag är en ”röd” person. ( refererat till de 4 arketyperna av personligheter)  Oerhört. Nästan så jag blir lite väl tydlig ibland. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Animaliskt eller vegetabiliskt protein, vilket är bäst för dina muskler, din hälsa och ditt skelett? I och med att växtbaserad kosthållning blir allt vanligare, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Något jag verkligen har märkt fungerar bra när det kommer till att lyckas med olika karriärmål är att uttala det jag vill …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Här står man alltså. 13 september, som pånyttfödd i mitten av livet (och vägen), i början av en massa spännande framtidsvisioner. Eller.. i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Om du lyssnar på vår andra podd, Styrkelabbet podcast, så är det här avsnittet med Nadim Ghazale en repris. Om inte, grattis! Du har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För tre år sedan bestämde jag mig och ställde klockan på läggning kl 22:00 varje vardag. Eftersom jag brukade kliva upp klockan 6 (det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. För tre år sedan bestämde jag mig och ställde klockan på läggning kl 22:00 varje vardag. Eftersom jag klev upp klockan 6 ville jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Vilken tur att jag tidigt bestämde mig för att inte springa Tallinn maraton i helgen. Oberoende av distans, hade jag inte kunnat springa. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Min kompis Oscar Bergenholtz var dagens man. Han åkte till start hemifrån Målsryd (typ 50 min), åkte loppet på 28 km, varvade ner …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. ”Jag har inte tid”, säger du. Vad betyder det? Jo, du har har inte tid med mig. Det är ok, men det stämmer inte …

Läs vidare