Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Höst = varm mat? Grötfrukost, soppor, grytor.. eller äter du samma slags mat året om? Jag blir mer sugen på det värmande under …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Blandad kompott i podden i dag, men vi har åtminstone ett övergripande tema: kost och kalorier! För få kalorier i kombination med hård träning, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Av ren slump så gick jag förbi ”Världens viktigaste bok”. Titeln fick mig att haja till direkt och jag tänkte vad kan den handla …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Innehåller ADLINK Jag körde ett samarbete med Bubbleroom på instagram där jag tog ut fem höstiga looks. Jag har även en rabattkod! -Min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det var en regnig och mulen dag i somras. Jag hade fått en väldigt stor zucchini av sonens kompis mamma och visste …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. 9.35 min (3.15-3.14-3.07 min) på 3000 meter på Ryavallen igår i samband med adeptmästerskap. En bra bit efter perset på 9.09 min, men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Vikten är oviktig.. ..i veckans helkroppsprogram. Här vill jag ge dig ett där du lätt kan byta ut viktplattan på illustrationerna mot vilken …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den ensamstående helgen gjorde att jag funderade mycket på det här med föräldraskap i dagens samhälle och hur tacksam jag är över att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Gissa vem som idag cyklade sitt snabbaste pass någonsin? Redan på fredagen när jag cyklade hem från jobbet tyckte jag att jag hade bra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Och ser fram emot åtminstone en vecka med sol (vad det ser ut som i prognosen iaf). Det har varit en regnig månad, perfekt …

Läs vidare