Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Just nu när du läser detta packar vi ihop oss igen och semestern fortsätter i Falun. Vi kommer att bo hos Matilda, min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Bränn mer kalorier

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är dags för den första Veckans Bästa efter sommaruppehållet och jag är så pepp. Här kommer det bästa från min första …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. God morgon FRIYAY. Gissa vad, jag är tillbaka! Solbränd, utvilad, lycklig, några kilon tyngre, fräknigare och med solblekt hår. Vi landade sent natten …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Så var vi framme vid vårt sista stopp. 4 nätter i Schweiz. Ett resmål jag också länge drömt om. Jag tänkte leka …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”All around the core”.. ..kallar jag denna magcirkel, där du kanske förstår att du jobbar runt din viktiga kärna i typ 360°. Fyra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Suger i mig en återhämtningsdryck från podsponsorn Smartfish. Podden är tillbaka. In och lyssna! Vi summerar sommarens träning, ger race reports från Bjäre …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Mollösund, vilken fantastisk fin plats vid havet! Vi var där tidigare i somras när vi bodde på Vindön vid Orust och njöt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sen finns det såklart stunder som inte ALLS är så glädjesprudlande. Som igår. Då jag vaknade med ett tryck över bröstet och tårar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare kommer du långt med några få regler: Spring hårt på hårda dagar. Spring lugnt på lugna dagar. Se till att återhämta dig. …

Läs vidare