Bloggen 11 år idag
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I går sprang jag ”korta rundan” med Stig i vagnen när han skulle sova. Den tar ca 20 min och den springer jag …
Starka axlar utan redskap – program med 5 övningar
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dina axlar – smarta länkar mellan överkroppen och armarna. Extremt användbara, men hur bygger du starka axlar utan redskap? Precis som ryggen är axlarna …
Avsnitt 284: Hur snabbt återhämtar du dig efter riktigt hård styrketräning?
Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Att återhämta sig efter träningen, är en av de viktigaste variablerna för att du ska nå dina träningsmål. Men hur lång tid tar det …
16 bilder från idag
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Började dagen med att åka till Antonio Axu salong och få håret stylat. Sa till Antonio precis som jag känner, att jag inte …
Risoni i tomatsås med köttbullar & burrata
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Snacka om köttbullar och makaroner med en twist! Det här käkade vi igår och vi älskade det! Jag har aldrig testat Risoni förut …
Runners World – Så här mycket ska du träna för att bli smartare
Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare vet du att det knappast finns något bättre för tankeförmågan än en löptur. Efter löpning kommer klarhet. Kropp och hjärna hänger ihop, …
Bilder från Wörkout bootcamp
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag är mitt uppe i en inspelningsdag för ett filmprojekt så i brist på uppdatering från idag blickar vi tillbaka hur det såg …
Ett kort testpass
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Idag sprang jag mitt första löppass på över en vecka, ett kort testpass för att se hur kroppen reagerar. So far so good, inga …
Drömbröllop säsong 4 – inspireras av kändisintervjuer
Detta blogginlägg är skrivet av Emma Barremyr. Den fjärde säsongen av podcasten Drömbröllop med Johanna Kajson och gäster sände i början av maj det sista avsnittet för denna säsong. Podcasten …
Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor
Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – Eteriska oljor är torra, flyktiga och mycket koncentrerade oljor med kraftfulla egenskaper. …
