Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Få en stark kropp – enkelt och effektivt!

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Äntligen! Chans att få känna pulsen vibrera bland andra tävlingssugna själar på en startlinje en sommarkväll i juni! Alla körde själva denna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Igår när jag träffade Valerie var det första jag tänkte på ”h-vete vilka snygga solglasögon”. Ett par stora och runda med en 70-tals …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kan kroppen klockan? Det är ämnet jag avhandlar i den här artikeln, och det är ett komplicerat ämne. Artikeln handlar om cirkadiska rytmer och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. I går sprang jag ”korta rundan” med Stig i vagnen när han skulle sova. Den tar ca 20 min och den springer jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Dina axlar – smarta länkar mellan överkroppen och armarna. Extremt användbara, men hur bygger du starka axlar utan redskap? Precis som ryggen är axlarna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Att återhämta sig efter träningen, är en av de viktigaste variablerna för att du ska nå dina träningsmål. Men hur lång tid tar det …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Började dagen med att åka till Antonio Axu salong och få håret stylat. Sa till Antonio precis som jag känner, att jag inte …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Snacka om köttbullar och makaroner med en twist! Det här käkade vi igår och vi älskade det! Jag har aldrig testat Risoni förut …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Som löpare vet du att det knappast finns något bättre för tankeförmågan än en löptur. Efter löpning kommer klarhet. Kropp och hjärna hänger ihop, …

Läs vidare