Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Lite extra omtanke om din bål? Här vill jag visa dig 7 bra bålövningar ”in the bed” (eller var du vill, men mjukt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har mina standardrundor som jag alltid springer. Fem kilometer, sju, tio och ännu längre rundor. En av de vanligaste rundorna är en som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Diagrammet visar hur den relativa risken för typ 2 diabetes förändras för varje extra portion (”serving”) av olika typer av livsmedel. Detta är ren …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Är så GLAD att äntligen vara tillbaka i crossfitboxen! Precis som till löpningen har jag saknat veckans wod och vännerna på F4Life enormt, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Att kombinera spänningen i casinospel med en aktiv livsstil låter som en dröm för många av oss. Lyckligtvis finns det lyxiga casinon och …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Nike har satt en ny standard för komfort och atletisk stil med sin senaste klädkollektion, Nike 24.7. Den här innovativa kollektionen är utformad för …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Puma presenterar sin efterlängtade vår- och sommarkollektion 2025, ett samarbete med HYROX som sätter ribban högt för både prestationskläder och skor. Den här …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Klimakteriet. Ett ord som tidigare bara kändes som något långt bort i framtiden, något man hört om men aldrig riktigt förberett sig för. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Varsågod – 25 läckra, keto-vänliga recept med få kolhydrater

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Morötter kan hjälpa patienter med diabetes typ 2