Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. I samarbete med Ketopodden och ArcticMed För en tid sedan gjorde jag ett blodtest för att se obalansen mellan Omega-3 och Omega-6. Jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Från kontoret till soffan. Vi svenskar blir alltmer stillasittande. Och det verkar ha en negativ påverkan på vår hälsa. Men vi som tränar massor …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Äntligen är det så fint väder att jag kan testspringa mina skor som jag köpte i januari. Först ut på tur var Adidas supernova. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik.  Alla vet att träning i allmänhet gör dig bättre, starkare och friskare. Men för mycket träning kan leda till motsatsen. Någonstans finns en gräns. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tema ”ekonomi” har hängt kvar sedan jag lyfte frågan angående att ha något att luta sig tillbaka mot. Jag delade med mig av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag åt en liten frukost redan vid kl 06 imorse. Slängde i mig frukost innan dagens första morgonpass. Vid lunch är det dags …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det finns så många “perfekta” versioner av andra människor att leva upp till. Problemet är att de sällan är hela sanningen eftersom …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Vi jobbar på med vårt motionsspår. Här är en av utsiktsplatserna. Läs hela inlägget av Erik Wickström här –> Utsiktsplats Sjömarkens 14 km-spår

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Så himla härligt att komma bort en helg tillsammans med en tjejkompis. Vi prickade in en perfekt helg med toppen väder och bra …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Sitter du mycket framför datorn? Som ger dig stel i nacke och axlar efter en stund? Jag känner själv hur hållningen blir allt …

Läs vidare