Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hejhejhallå! Hur är läget? Med mig är det bra, lite (mycket) trött, så jobbar från soffan idag, och gör en sak i taget, väääldigt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Bara ett eget skidpass på 2,5 veckor. Men typ 20 h per vecka med instruktörsjobb senaste tiden blir ju också någon form av …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Det är ju semmeldagen 16 februari! Eller fettisdag, vilket du säkert inte missat? För oss blir det förmodligen köpt originalversion, men 2016 gjorde jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Planen var att springa idag efter jobbet, men nu är min smärtgräns nådd. Nu är det för kallt för löpning. Jag fryser konstant just …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fick bli fredagens middag. Plötsligt dök den här pastan upp ÖVERALLT! Har din ugn redan hunnit gjort denna? Herre Jesus, jag tror att …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Idag kom ett nytt avsnitt av Ketopodden ut. Avsnitt 36 som handlar om viktväst, vandring och sorg. Det var nog första gången sedan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är februari och vintern står i all sin prakt. Det är så magiskt med all denna snö och fint att isarna …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Träning utan vikter är meningslöst, för lätt för mig..” Känner du påståendet om kroppsviktspass? Kanske är det du själv som tänker så ibland, …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Efter mitt inlägg om instastoryn där Hugo fällde mig har det fortsatt komma in kommentarer på temat som jag tycker har varit viktiga …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Det finns många fördelar med fysisk träning: Risken för hjärt-kärlsjukdomar minskar, din hjärna fungerar bättre och du minskar kronisk inflammation i kroppen. En ny …

Läs vidare