Clara Färdiga Gå fyller 5 år

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det var hösten 2015, ett år in på Tränarprogrammet, och jag, rastlös som jag var, kände att nej, nu orkar jag inte vänta på …

Läs vidare

Veckans Bästa – vecka 50 ♥

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är fredagen den elfte december och det lackar mer och mer mot jul. Arbetsveckan har som vanligt rusat förbi, men jag …

Läs vidare

FILM: Poweryoga – 10 minuter dynamiskt flöde

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. ”Jag är för rastlös för yoga”. Eller: ”yoga ger ingen bra träning”. Känner du igen dig? Då ska du prova poweryoga. Det fina med …

Läs vidare

Intervjuad i Ewerlöf och Månströms podcast

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Intervjuad genom Zencastr i podcasten Ewerlöf och Månström. Med mikrofon i en korridor utanför Skidome. Arbetsställningen var under all kritik. Underkänt på ergonomin. …

Läs vidare

ABS ATTACK workout

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Vill du köra ett effektivt magpass hemma? Testa det här! Har du inte en boll hemma går det bra att använda fantasin till …

Läs vidare

Krämig laxgryra alá Zeina

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Den här laxgrytan alá Zeina, den vart krämig! Nästa vecka är det Huggson som står för maten. ”Pappa kan du laga den här …

Läs vidare

När gamla minnen dyker upp

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. En kul sak med att ha bloggat ett par år nu är ju att man kan se tillbaka vad man gjorde för ett par …

Läs vidare

20 plagg att ha på sig på julafton

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag fick en önskan i kommentarerna att tipsa om plagg att bära på julafton. Jag hade faktiskt inte ens tänkt på det själv …

Läs vidare