Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas.   I annonsamarbete med Desenio Hösten står i tröskeln och vid skiftande årstider är det dags, mitt traditionsenliga byte utav posters från Desenio. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Äldre personer med minnesproblem, som börjar konditionsträna och håller fast vid sina nya träningsvanor under ett år, ökar blodflödet i hjärnan och förbättrar minnet. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Såhär på vår årsdag tänker jag tillbaka på vårt bröllop. Vi hade en av livets bästa dagar och bröllopet i sig vart SÅ …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Wickström Coaching innehåll Idag skickade vi ut ett nyhetsbrev från Wickström Coaching till några tusen Vasaloppsadresser. Se innehållet nedan. Detta får du som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Hur många set ska du göra när du styrketränar? Näst efter hur tungt och hur många repetitioner du gör när du tränar, så är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Har du stannat upp och funderat på i vilka stunder och situationer som du är ditt bästa jag? Om inte så gör …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. ….För det är våran bröllopsdag hurra, hurra hurra! För två år sedan vaknade jag upp i Mariefred på Åsgårds slott. Min väckarklocka ringde …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Pernilla Lantz. Tänk att jag och Vincent, sonen, har gjort hemmagjord kebab för första gången. Det var inte så svårt som jag först trodde men …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Resultat Höstrullen 2020. H21. Resultat Höstrullen 2020 finns här. Jag blev 10:a, 16 s efter segrande Elias Andersson som vann på 1:04:49. Årets …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Foto: Pär Olsson På tid, genom att räkna eller på känsla? Vad föredrar du när du styrketränar? Om förstnämnda är detta helkroppspass med …

Läs vidare