Två pass avklarade

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Så har jag två pass avklarade i december. 50 min lugn skidåkning i torsdags och 30 min lugn löpning i lördags. Det var …

Läs vidare

3e adventstävling – vinn en Abilica GymMat

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Godmorgon till bloggens 3e adventstävling.. ..med en Abilica GymMat i julklappssäcken. Den gröna, mjuka mattan du sett mig använda vid endel träningsfilmer och som …

Läs vidare

Problem med bloggen

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag har haft problem med bloggen, och därför har bloggivern lite sjunkit. Jag ska försöka fixa problemet, eller jag ska väl inte fixa något. …

Läs vidare

En vecka med festligheter

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. På en ny ort med många nya bekantskaper och speciellt under jultider finns obegränsat med möjligheter till fester. Därför gäller det att välja …

Läs vidare

Runners World – Utförslöpning

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Många löpare går uppför backar, men alla löpare springer nedför. Det är däremot fler som tränar på att springa uppför än nedför. Backintervaller är …

Läs vidare

Är det farligt att lyfta med böjd rygg?

Detta blogginlägg är skrivet av The Winning Edge. Utifrån vad som är studerat är oron att lyft med böjd rygg skulle öka risken för ländryggssmärta i princip helt omotiverad. Läs …

Läs vidare

Hemgjord nougat – recept, steg för steg

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Näääästan lika lätt att göra som att äta upp. Hemgjord nougat, eventuellt av din alldeles egen nutella – mer lättfixat än man kan tro. …

Läs vidare