Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Meta-analys på hur löparskornas komfort påverkar löpekonomin. En meta-analys innebär att forskarna har försökt att hitta alla studier som finns på ämnet och sedan …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Igår kväll samlades vi ett gäng från jobbet för att springa Convinistafetten 2023. Denna stafett har funnits i många år och tidigare …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Öka din puls och dräm bort onödigheter inom dig med en dynamax! En tung, men ändå mjuk dynamax har sina fördelar, både fysiskt …
Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Att börja om från början är ju ju aldrig riktigt från början, eller hur? Varenda gång vi tror att vi börjar om på …
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Maratonlöpning är inte bara en fysisk prövning, utan också en mental. Förberedelserna inför en maraton innefattar inte bara träning, men också valet av …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Jag har tröttnat lite på allt vi alltid handlar. Skulle kunna gå in på min hemma-ica och handla blundandes, för jag vet precis …
Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Den här gången har jag inte följt ett träningsprogram inför maraton. Ibland väljer jag ändå träningspass från samma program jag följt tidigare. Samma längd …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Team Taxus inför Stafettvasan 2020 Vill du göra en friskvårdssatsning på din arbetsplats? Sök och vinn! Vasaloppet fixar. Jag har rollen som coach. …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Hej du goa människa! Tänk att du vill läsa om tantens äventyr. Wow. Så skoj. Jag är i en babblande bubbla och …
Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Så här har de fyra avsnitten av Lagom Kondition sett ut sedan sommaruppehållet. Avsnitt 264 av Lagom Kondition 264. Race report Bjäre Trail …
