Bloggflöde

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. * Betalt samarbete med Reebok * Vad är viktigast för dig vid valet av tights? Inför mitt samarbete med Reebok funderade jag på …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Burpees – denna smarta, jobbiga, härliga och tuffa övning som utmanar både puls, styrka och koordination. Jag älskar den för att den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Det är inte klokt! Att en bonntös från Schlätta följer sin dröm och packar med sig familjen till Båstad för att få …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. En ny studie på knäböj och sex alldeles ljuvliga lyssnarfrågor som också handlar om knäböj? Nämnde vi knäböj? Den här pärlan till avsnitt handlar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Kalorier i alkohol är något att verkligen se upp för! Även om jag tycker om att ta ett glas vin då och då, dricker …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Hur har min tisdag sett ut? Det var min lämning så vid 07.30 traskade vi mot skola och förskola. Det hände en olycka …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hjärnfysik. Är högintensiv träning bättre än lågintensiv träning? Ja, det beror såklart vad vill med träningen. I slutändan är det en värdering. Dina värderingar beror …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Det här året har jag tänkt jättemycket på vad jag önskar mer i livet, inte bara vad jag borde ha, utan vad jag faktiskt …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Skrollade igenom bland kommentarerna och DM:s på instagram och fångade upp 10 frågor. Här kommer svaren: Vad händer med allt gott du lagar? …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kort sammanfattning: Du lagrar glykogen främst i musklerna och i levern. Det är kolhydraterna i din kost du lagrar in som glykogen.Glykogenet i dina …

Läs vidare