Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tänkte passa på att ge en liten update i terapin innan bloggen går på sommarledighet! I tisdags var jag och Hugo på vår …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Clara. Hej gänget! Ikväll och varje tisdag och torsdagskväll resten av juli kan ni hänga med på fysträning ute i Vintrosa, alltså för er som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. På färjan över till Gotland gjorde jag Gotlands-Bingo! Tog typ hela båtresan Inte den bästa på att teckna men tänkte att bilder blir …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Fyra tips inför löprundan i storstan

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – I samarbete med Bodystore – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Att använda en brun utan sol är den …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rullskidåkning på Hallandsåsen med banvallen, Båstad, Tarrabacken etc Rundans enda stopp. Där den asfalterade banvallen slutar strax öster om den gamla tågstationen i …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Hur min uppvärmning ser ut inför riktigt tunga lyft? Ja du, förr var det ju mest konditionsmaskiner som gällde för uppvärmning, men nu …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Malin Lundskog. Gör handlederna ont när du tränar armhävningar och står i plankan? Du är i så fall långt ifrån ensam. Är du kvinna är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Tydligen är det bara influencers som lägger sig kl 00 på vardagarna, vid den tiden sover alla med riktiga jobb! Så om ni är …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Jag hade verkligen inte trott att jag skulle ha pigga ben efter gårdagens styrketräning. Träningsvärken är brutal idag, och det kommer säkert att vara …

Läs vidare