Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Stel runt dina axlar och skulderparti? Önskar dig en mjukare bröstrygg? Det gör jag. Stress, tung träning och mycket tid framför våra skärmar …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Vid planeringen av en ny säsong är givetvis den kapacitet som man för tillfället besitter som är i nyckelposition. För den som redan …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. Under vintertid kör jag en stor del av mina kvalitetspass inomhus på löpband. Som jag nämnt tidigare finns det många fördelar med träning …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Hopihopi. Den här veckan blev som planerat, precis som jag anade att det skulle bli i mitt senaste inlägg. Mycket jobb, ingen träning. Jag har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Pizza på nytt sätt? Inför helgen, nästa vecka, livet.. vill jag bjuda dig på mina bästa pizzarecept ur arkivet. Det har blivit några …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Rickard Bergengren vid grillen i Torekov. Ställer han upp tro? 25 mars ska jag springa Torekov-Båstad 21 km trail. Hittills 2023 har jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Stela hamstringmuskler är ett vanligt problem för många människor. Hamstringsmusklerna sitter på lårets baksida och är viktiga för våra rörelsemönster. Om baksidan av dina …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Glad fredag min vän där ute ! SÅ glad att du kikar in i detta forum och skickar ett litet hjärta , …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är mitten på mars och vårkänslorna börjar komma krypande. Detta trots att vi har fått en hel del snö i början …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Ogillade tanken på att stå halvnaken framför en främmande människa men det gick bra. & det kändes så bra. Läkaren gick igenom händelseförloppet …

Läs vidare