Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Miniband/gummiband är  ett sådant där mångsidigt träningsredskap som är guld värt att investera i för att enkelt kunna träna hemma! Här har jag …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Fitspiration By Sanna. Plötsligt så händer det, evenemang ställs in, inhiberas, större och mindre evenemamg, som manifestationen för att behålla Raseborgs sjukhus, barnloppisar, fotbollsträningar, stafettkarnevalen …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Kycklinggryta är en vardagsfavorit hemma hos oss. En rätt som är enkel att variera med grönsaker och kryddor! – Se recept på min …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fick för mig att ”rensa ihop med barnen” var en bra idé. Att i det här hushållet hjälps man minsann åt! Nu har …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Aktiv Träning. Läs hela inlägget av Aktiv Träning här –> Tre bra utomhusövningar

Detta blogginlägg är skrivet av Passion för hälsa. – Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – Precis som håret behöver ögonbrynen och ögonfransarna fukt och näring för att växa …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Erik Wickström. Det blir många korta pass på 20 min så här efter Vasaloppet. BikeErg i tisdags. Stökigt i atletklubben pga byte av panna som …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Fått någon drille på våffeljärnet. Helst vill jag hälla ner mina smoothies för att se vad som händer, men nöjer mig än så …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Coronaviruset är ännu på fri fot, och som en följd har gym börjat stänga och riktlinjerna om att vistas i offentliga miljöer har skärpts. …

Läs vidare

Detta blogginlägg är skrivet av Styrkelabbet. Kasein är ett protein av hög kvalitet som ger dig alla aminosyror du behöver för att bygga muskler. Det är ett naturligt mjölkprotein som …

Läs vidare