Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. Lite stel skuldra? Strama axlar av all träning eller tid framför skärmar? Just skuler- och axelpartiet är speciellt utsatt, eftersom det förebilder vår …
Detta blogginlägg är skrivet av Workout Is Passion. Mon chérie, Livet i Paris är som en dröm. Ja även när det regnar. För det är magiskt och en stor ynnest …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitnessfia. Att träna baksida axlar är otroligt viktigt för din hållning. Starka axlar är också en förutsättning för en upprätt hållning, där axlarna inte lutar …
Detta blogginlägg är skrivet av Fitness & Hälsa. Det är höstlov för alla skolbarn, vi har firat Halloween i veckan och novemberkylan har gjort intåg. Här kommer det bästa från …
Detta blogginlägg är skrivet av Anna Lissjanis. När du ändå fångat en skivstång och kvart.. ..passa på att köra ett skivstångskomplex! Iiinte läge att maxa vikterna eftersom vi ofta är …
Detta blogginlägg är skrivet av Benny Sjölind. In the world of running, the quest for the perfect shoe is a never-ending journey. Runners seek a blend of comfort, durability, and …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Jag är en influenser igen Från nyhetsmorgon idag. Tack till er som påpekade det Se inlägget på Instagram Inlägget Jacob Gudiol är en av …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Nypublicerad meta-analys som bekräftar det man har vetat väldigt länge men som fortfarande är kontroversiellt av att säga i ganska många sammanhang. Mer protein …
Detta blogginlägg är skrivet av Träningslära. Från en föreläsning jag höll för 4 år sedan nu. Jag tar fortfarande upp bullshitasymmetrin frekvent. Det är enormt lätt för folk att bara …
Detta blogginlägg är skrivet av Paula Rosas. Igår hände det som inte får hända när man är bortrest från sina barn. Vid lunch ringde Molly och sa att dom hade …
